Здоров’я Водолія і дієта

Організм Водолія предрасполжен до поганої циркуляції крові і нестійкості функцій гормональних систем, що обслуговують центральну нервову систему. Дієта будується по лінії профілактики порушень кровообігу і розладів нервової системи. Особливо ретельно потрібно дбати про чистоту крові, негайно реагуючи кровоочисними засобами на найменші ознаки її забруднення, якими є висипання гнійників, сухість шкіри і слизових оболонок. Водолію показана вегетаріанська дієта з різким обмеженням тортів, всяких випічок і алкогольних напоїв. Слід уникати консервів і всякої «хімії», якою — на жаль! — Багато в звичайних безалкогольних напоях. Увечері краще лягати спати натщесерце або «прийнявши» стаканчик кефіру. М’ясо Водолію краще вживати не частіше одного разу на тиждень — біле. Риба рекомендується нежирна, замість вершкового масла — рослинні жири. Цукор краще замінити медом, а сіль — ароматичними травами. Кисломолочних продуктів можна їсти досхочу, а кількість хліба, макаронів і рису слід зменшити. З фруктів дуже корисні Водолію гранати, що підтримують кислотно-основну рівновагу в організмі. Клітинна енергетична сіль — фосфат магнію, яким багаті какао, соя, гречана каша, квасоля, арахіс.

• Твитнуть